Joka 10. suomalainen kuorsaa. Kuorsaus ei ole vain miesten vaiva, vaan sitä esiintyy myös naisilla. Kuorsaaminen heikentää unen laatua, kuorsaavan uni ei virkistä kuorsaajaa, ja kuorsaus häiritsee muita nukkujia. Tilanne on pahempi silloin kun kuorsaamisen lisäksi kuorsaajalla on katkoksia hengityksessään.
|
|
|
Kuorsaus syntyy, kun nielun tai nenän alueen ilmatiet ahtautuvat.
|
Kuorsaamista lisäävät ylipaino, alkoholi, tukkoinen nenä ja isot nielurisat. Toiset kuorsaavat voimakkaimmin nukkuessaan selällään. Laihdutus vähentää kuorsaamista, samoin kyljellään nukkuminen. Pienellä osalla kuorsaajista syy kuorsaukseen on huonossa kyvyssä nenähengitykseen. Kuorsaus syntyy, kun ilmatiet nielun tai nenän alueella ahtautuvat.
Hoitona on käytetty leikkauksia, nielun lämpökäsittelyä, korotusta selän alla estämässä selällään nukkumista sekä alaleuan asentoa muuttavia välineitä. Voimakkaassa kuorsaamisessa, johon liittyy hengityskatkot, on käytetty ylipainehengitystä.
Alaleuan asentoon vaikuttavat hoidot tehokkaita
Alaleuan asentoon vaikuttavat hoidot on tutkimuksissa havaittu tehoaviksi. Ne voidaan yhdistää muihin keinoihin kuten asentohoiton SomnoCushionilla tai nenähengitystä parantaviin apuvälineisiin.
Alaleuan asentoa muuttavalla SomnoGuardilla voi olla sivuvaikutuksia. Ne yleensä ovat kuitenkin heti käytön jälkeen ohimeneviä. Ei toivottuina vaikutuksina on kuvattu mm: leukanivelten kipua, öistä syljeneritystä, hammaskipua ja aamuista epämukavaa tunnetta hampaissa tai leuassa. Tunne menee aamulla nopeasti ohi, ja yleensä nämä oireet vähenevät pian käyttöä jatkettaessa ja kiskoon totuttaessa.
|
